Tratamentos e dicas Anti-Insônia Tratamentos para Insônia: dicas, receitas para melhora do sono

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INSÔNIA E A SÍNDROME DAS PERNAS INQUIETAS

  Insônia é um distúrbio do sono caracterizado por dificuldades constantes em iniciar e/ou manter o sono, despertar precocemente e a presença de sono não reparador (Ohayon 2002; Poyares and Tufik 2003; Roth 2007)....

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Polissonografia – Perguntas Frequentes

  Polissonografia A polissonografia é indicada para diagnóstico de diversos distúrbios do sono, além das apnéias e roncos. Assim, é útil para o diagnóstico da insônia, sonambulismo, terror noturno, ranger de dentes (bruxismo), fibromialgia...

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Dicas para o sono perfeito zzz…

    Dicas TAI para um sono perfeito ! Todo mundo, todo mundo mesmo, já acordou um dia e não queria levantar da cama de jeito nenhum, aquela sensação de que por mais tempo...

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