Tudo o que você precisa saber sobre insônia: quais são suas principais causas, seus principais sintomas e dicas de como melhorar a qualidade do seu sono!

Tag: dormir mal

Artigos Técnicos

26/08/2015

Você demora para dormir? Conheça a causa mais provável.

Você sabia que hoje em dia dorme-se em média 1h30min a menos do que se dormia na década de 90? E que os problemas com insônia estão cada vez mais frequentes na população de...

Distúrbios do sono

19/08/2015

Distúrbio do sono afeta 40% dos brasileiros, diz OMS

Distúrbio do sono afeta 40% dos brasileiros, diz OMS A insônia é um problema que afeta 40% dos brasileiros, segundo estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS). Um dos distúrbios mais comuns do sono, a...