Tag: sono

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Benefícios do sono

Nada melhor do que chegar em casa depois de um longo dia, dormir profundamente e acordar renovado no dia seguinte. Mas o sono não assume apenas esse papel revigorante – ele tem diversas outras funções...

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Dicas para o sono perfeito zzz…

    Dicas TAI para um sono perfeito ! Todo mundo, todo mundo mesmo, já acordou um dia e não queria levantar da cama de jeito nenhum, aquela sensação de que por mais tempo...

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Saiba tudo sobre Insônia

Sinônimos de insônia: distúrbio do sono A insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite. Pessoas com insônia geralmente começam...

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Sono: Saiba mais sobre sua importância

SONO NORMAL É um estado transitório e reversível, que se alterna com a vigília (estado desperto). Trata-se de um processo ativo envolvendo múltiplos e complexos mecanismos fisiológicos e comportamentais em vários sistemas e regiões...

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